Archives

Yerba mate – znakomita alternatywa dla kawy

Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez kawy. Jeśli głównym powodem sięgania po ten popularny napój jest nie miłość do jego smaku i aromatu, ale chęć dodania sobie energii i pobudzenia, lepiej sięgnąć po yerba mate (w Polsce dostępna jest w sklepach – np. na Yerba Mate Store). W Ameryce Południowej, która przecież także jest ojczyzną kawy, napój ten cieszy się olbrzymią popularnością, ale na całym świecie nie brakuje jego zwolenników. Dlaczego?

Cenne właściwości

yerbaYerba mate przez wiele osób pita jest ze względu na niezwykły smak. Powstaje z zaparzenia i zmieszania z zimną wodą listków i patyczków ostrokrzewu paragwajskiego – bardzo aromatycznej rośliny, która ma także cenne dla zdrowia właściwości. Napój ten jest znakomitą alternatywą dla kawy przede wszystkim dlatego, że znakomicie pobudza, dodaje energii i wigoru.

Jeszcze ważniejszy jednak jest fakt, że, w przeciwieństwie do kawy, która nie jest zdrowa, zwłaszcza pita na dłuższą metę, yerba mate posiada doskonałe właściwości prozdrowotne. Zawiera cenne dla zdrowia składniki, które między innymi pobudzają trawienie, regulują funkcjonowanie układu nerwowego, kojąc nerwy, a jednocześnie zwiększają wydolność organizmu znacznie lepiej niż kofeina. Warto więc przekonać się do tego napoju i czerpać z korzyści, jakie daje.

Zbawienny wpływ skrzypu polnego

Skrzyp polny to pospolity chwast rosnący w całej Europie. Stanowi zmorę dla rolników, ale od dawien dawna ludzie mieszkający blisko natury zdają sobie sprawę z jego zbawiennego działania.

skrzypSkrzyp polny uważany jest za wspaniałe zioło lecznicze, ponieważ stanowi ogromną pomoc przy wielu dolegliwościach. Ma on działanie moczopędne, dzięki czemu pozwala usunąć z organizmu toksyny i pozostałości po przemianie materii. Sprzyja także usuwaniu z organizmu nadmiaru wody, a w rezultacie powoduje zmniejszenie opuchlizny i obrzęków. Jego ogromną zaletą jest to, że nie wypłukuje przy tym elektrolitów, które są nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Leczy także kamicę nerkową i choroby układu nerkowego.

Skrzyp polny, tak jak inne zioła moczopędne, ma także inne lecznicze właściwości. Najbardziej znane jest jego oddziaływanie na nasze włosy i paznokcie. Skrzyp sprawia, że stają się one nie tylko silniejsze, ale także szybciej rosną. Oprócz tego skrzyp ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, odtruwające, wzmacniające i uszczelniające naczynia krwionośne. W dodatku może przyspieszać gojenie się ran i zrastanie się kości, dlatego poleca się go osobom starszym, a także kobietom w ciąży.

Tak jak wiele innych ziół, skrzyp podaje się przede wszystkim w formie herbatki czy naparu, można też zakupić suplementy ze skrzypem. Spożywając przez długi czas skrzyp polny musimy pamiętać o uzupełnianiu witaminy B1, którą skrzyp wypłukuje z organizmu.

Co warto wiedzieć o głogu dwuszyjkowym?

Zielarstwo to dziedzina, którą powinien zgłębić każdy człowiek. Dlaczego? Bo znajomość ziół, roślin i ich działania pozwala nam na dbanie o zdrowie, przy jednoczesnym nienadużywaniu leków, kiedy to nie jest konieczne. Niestety, zielarstwo większości kojarzy się z wiedzą tajemną, co skutecznie zniechęca do zdobywania wiedzy na własną rękę.

glog-dwuszyjkowy-1Jedną z roślin, którą powinien poznać każdy, jest głóg dwuszyjkowy. Szczególnie tę nazwę powinny zapamiętać osoby w podeszłym wieku – głóg dwuszyjkowy pomaga przy wielu schorzeniach wynikających z wieku. Na co warto pić napar z głogu? Z pewnością na bezsenność i nerwice. Jest także przydatny przy wszelkich problemach z sercem. Do tego lekarze polecają pić głóg dwuszyjkowy po zawałach, jako środek wspomagający przy leczeniu.

Głóg dwuszyjkowy jest pospolitą rośliną występującą w naszym klimacie. Wszyscy ją znamy, acz nie każdy z nas kojarzy ją z nazwy. Mimo tego, że jest to roślina występująca często, to niestety równie często jej działanie na ludzki organizm jest niedoceniane. A to błąd, bo zawiera wiele witamin, minerałów i związków chemicznych, które są zbawienne przy pewnym typie dolegliwości. Dlatego następnym razem warto w sklepie zielarskim zapytać o głóg dwuszyjkowy.

Czym są jagody goji?

Bardzo popularnym składnikiem wielu diet w ostatnim czasie stały się jagody goji. Zatem czym są te owoce i dlaczego aż tak wiele osób decyduje się na ich systematyczne spożywanie?

jagody gojiJagody goji to popularna nazwa handlowa owoców kolcowoju chińskiego. Znane ludzkości już od tysięcy lat, cenione szczególnie w chińskiej medycynie. Niewiele osób ma świadomość, jednak za pomocą tych owoców możemy wyleczyć bardzo wiele schorzeń, a przede wszystkim zapobiec ich powstaniu.

Właściwości jagód goji są bardzo różnorodne. Przede wszystkim ich systematyczne spożywanie pomoże nam skutecznie wzmocnić nasz układ odpornościowy, dzięki temu nie będziemy często chorować. Również obniżają poziom cukru w naszej krwi, a także zawierają w swoim składzie substancje, dzięki którym zminimalizujemy ryzyko zachorowania na różnego rodzaju nowotwory. Zatem jeżeli często borykamy się z różnorodnymi kłopotami zdrowotnymi, doskonałym rozwiązaniem w tym przypadku jest systematyczne spożywanie owoców kolcowoju chińskiego.

Owoce kolcowoju chińskiego znane są od wielu tysięcy lat. Właściwości jagody goji są bardzo różnorodne, ponieważ pomagają w walce z bardzo wieloma chorobami. Z tego powodu coraz więcej osób docenia ich pozytywny wpływ na nasz organizm.

Miód spadziowy – smaczny i zdrowy dodatek do herbaty

słoik z miodem spadziowymMiód to znany od wieków niezwykle słodki produkt spożywczy. Doceniany jest od pokoleń, dzięki swoim licznym właściwościom leczniczym. W zależności z jakiego surowca powstał miód, wyróżniamy: miód nektarowy, miód spadziowy oraz mieszany. Miód spadziowy powstaje z zebranego przez pszczoły soku z drzew liściastych lub iglastych, w Polsce głównie ze świerku i jodły. Miód to naturalny antybiotyk, może być smacznym i zdrowym dodatkiem do każdej herbaty.

Miód – dodatek do herbaty

Wiele osób lubi pić słodką herbatę, ale jest zmuszana z niej zrezygnować z powodu złych dla zdrowia właściwości cukru. Miód to idealna dla takich osób alternatywa, eliminuje goryczkę z napoju, a dodatkowo podnosi odporność organizmu. Wzmacnia i oczyszcza organizm, miód spadziowy nie posiada właściwości alergizujących. Można go podawać dziecku już w drugim półroczu.

Najważniejsze jest jednak jego podawanie, jego nieumiejętność może spowodować utratę jego zdrowotnych właściwości. Każdy miód, także miód spadziowy dodaje się do już przestygniętej herbaty. Napój nie powinien przekraczać temperatury 40-stu stopni. W wyższej temperaturze miód stanie się zwykłym cukrem pozbawionym enzymów i składników o działaniu biotycznym.

Wpływ miodu manuka na urodę

słoiki z miodem manukaO miodzie manuka, mówi się ostatnimi czasy bardzo dużo. Nic dziwnego, skoro miód ten słynie ze swoich prozdrowotnych właściwości. Jak się okazuje, ma on zbawienny wpływ na naszą urodę. Świetnie sprawdza się również jako dodatek smakowy do herbaty.

Miód manuka w pielęgnacji cery

Miody manuka zawierają związek nazywany methylglyoxalem, który ma silne działanie antybakteryjne. Dzięki temu składnikowi miód manuka sprawdza się w pielęgnacji cery problemowej. Stosowany jest samodzielnie bądź w kosmetykach na trądzik oraz tych wspomagających leczenie łuszczycy.

Nie da się ukryć, że zastosowanie miodu w kosmetyce, nie jest odkryciem nowym, jednakże nowy jest fakt odkrycia methylglyoxalu i jego działania. Sprawia to, że wszystkie zabiegi kosmetyczne z użyciem miodu manuka mogą przynosić lepsze efekty, niż te, do których stosujemy inne miody. Silne działanie antybakteryjne zadowoli osoby ze skłonnościami do trądziku i wyprysków. Prócz kupna kosmetyków, w których miód manuka jest zawarty, warto przygotować samodzielnie kilka potrzebnych nam preparatów. Miód możemy wykorzystać do maseczki, peelingu, kąpieli leczniczej, czy leczniczego kompresu.

Miód manuka w pielęgnacji włosów

Bardzo często miód manuka pojawia się w składzie kosmetyków do włosów. Gości w szamponach, odżywkach i maseczkach. Nic dziwnego, skoro na włosy ma także zbawienny wpływ, jak i na cerę. Po pierwsze nawilża on wysuszoną skórę głowy i działa również antybakteryjnie. Nawilża włosy od nasady po same końce, zostawiając je błyszczące i puszyste.

Jak widać, słoiczek miodu manuka, nie tylko poprawi nam zdrowie, ale także i urodę. Właściwości miodu manuka pozytywnie wpływają na cały nasz organizm. Warto przetestować na sobie! Efekty uboczne — piękny wygląd i końskie zdrowie!